お花見

東京ではもうすっかりサクラが満開とニュースで言ってたのを見た。
こっちはまだまだ咲きそうな気配がない。

お花見したいなぁ・・・

明日は東京出張。
モノレールから見えるサクラはすごくきれいです。
サクラを見ながら出張行ってきます。

3月28日0:15測定
体重【93.9】kg
体脂肪率【29.7】%
体年齢【54】歳
BMI値【32.7】
基礎代謝【1948】kcal
骨格筋率【29.7】%
内臓脂肪レベル【18.0】
体幹皮下脂肪率【20.2】%

やばいやばい

昨日は自転車に乗って帰ってきました。

やっぱりふともも、お尻がパンパンですｗ
今日はいい天気だ・・・。自転車でと思ったら車会社ジャン！
明日は出張だし・・・今日は車もって帰らなきゃ・・・
ということはこんなにいい天気なのに自転車で行けない；；


3月27日8:25測定
体重【93.2】kg
体脂肪率【30.0】%
体年齢【54】歳
BMI値【32.4】
基礎代謝【1934】kcal
骨格筋率【29.5】%
内臓脂肪レベル【18.0】
体幹皮下脂肪率【20.3】%
朝計ったからいつもとちょっと違うかも・・・

半年ぶりの自転車

きましたよ、自転車。
今朝起きたらピカーーッ！っといい天気！

毎朝届く携帯お天気情報では「晴れのち雨」でもこの予報結構外れるんです。だからこんなにいい天気で雨なんて降るわけねぇ！
と自転車を半年振りに引っ張り出しました。

(´ρヾ) ねむい目をこすりながら久しぶりの自転車。
お気に入りのB'zを聞きながら颯爽と会社に通勤・・・・のつもりだったんですｗ

半年のブランクは恐ろしい！！！！！！

前に書いたと思うんですけど、俺の愛車（自転車）には速度メーターがついてるんですけどね、半年前は22km/hぐらいで会社行ってたんですよ。
でもおかしい。。。。どう漕いでも15km/hを超えないんです＞＜
しかも家を出て5分で「ぜぇ～・・・ぜぇ～」死ぬほどきついっす・・・ｗ
結局15分～20分の見積もりが30分かかりますた・・・。

いや、ほんとこれからがんばんなきゃ！って思いました。

で、これで終わればよかったんですよ、ほんとにｗ
しかし波乱はまだありました。
夕方になって、まさかの雨；；

自転車は置いて迎えに来てもらいました。

明日はどうしようｗｗ

3月26日2:00測定
体重【94.0】kg
体脂肪率【29.4】%
体年齢【54】歳
BMI値【32.7 】
基礎代謝【1952】kcal
骨格筋率【29.9】%
内臓脂肪レベル【18.0】
体幹皮下脂肪率【20.0】%

早速・・・・

さてさて、復活して気合入れて自転車だーーーーっって思ってたんですが、早速今日は朝から雨；；

やむなく車で会社行きました。
こう。。気合が乗ってるときにまくし立てなきゃその気合がなくなっちゃうんですよねぇ・・俺ってｗ

なんか北陸は今週ずっと雨；；
天は俺のお肉が好きなようです；；

3月25日2:15測定
体重【93.6】kg
体脂肪率【29.8】%
体年齢【54】歳
BMI値【32.6 】
基礎代謝【1943】kcal
骨格筋率【29.7】%
内臓脂肪レベル【18.0】
体幹皮下脂肪率【20.2】%

今日から第２期スタート！

えー・・・皆様・・・サボりサボり屋のMasterTAKでございまする。
昨年９月ごろを機にダイエットから遠のいて早半年・・・見事にリバウンドしていますｗ
というかこれは結構計画的だったりするんですが。。。
自転車に乗れない時期はダイエットをやめようと思ってもいたので、見事にそのとおりになってしまいました。

明日からダイエット復帰です！

ところで・・・ここ半年体重計を眠らせてて、乗る事が怖くて横目に乗る事を拒否し続けましたｗ
でも明日から再開ということで乗らねば！
さて・・・気になる数値のほうは・・・

3月24日0:15測定
体重【93.8】kg
体脂肪率【29.6】%
体年齢【54】歳
BMI値【32.6 】
基礎代謝【1947】kcal
骨格筋率【29.8】%
内臓脂肪レベル【18.5】
体幹皮下脂肪率【20.1】%

これはこれは・・・・
実は意外なんですよ。もっとリバウンドを予想してましたから・・・。
とはいえ・・・ひどいもんです。
正月太りに加えてぐーたら生活が祟りました。

明日からがんばります！
すっかりご無沙汰の皆々様、また暖かい目で見守ってやってください。。。

あ、そうだｗ
実は今日私リアル誕生日なんですよｗ
今日から３２歳。
気持ちも新たにがんばります。

謹賀新年！

明けましておめでとうございます。
昨年春に始めたこのBlogも皆様のあたたかいコメントのおかげで年を越す事ができました。
ただお気づきの方も多いと思いますが、最近Blogに体重を書かなくなっちゃいました。わざとって訳ではないのですが12月はなんか常に風邪引いててダイエットどころじゃないと思って計りませんでした。
栄養をちゃんととって早く直さなきゃ！ってな感じでまずは体調復帰に努めたんですが・・・・今日恐る恐る体重計に乗って驚愕・・・・・
なんと90.0kg！！！

(゜◇゜)~ガーン

まじやばい・・・なんとかしなきゃ・・・
まずはこれ以上リバウンドさせない事。それから春に向けて少しずつでも減らしてかなきゃ・・・。春になって自転車に乗れるまで何とか耐えます・・。
壁 |дT)o エーン

と、こんな俺ですが今年も
┌|*゜o゜|┘よ┌|*゜0゜|┘ろ┌|*゜-゜|┘し┌|*゜。゜|┘く♪

今年は・・・・

今年も残すところ1日。
でも。。。。風邪で寝込んでる俺・・・。
なんでだーー！！！

28日に会社の忘年会があってピンピンしてたんだけど、帰ってきてそのまま寝て、朝起きたらのどが痛い！って状態になってて、昨日はもう鼻水、咳が止まらない状態・・・。さすがにこんな状態で新年を迎えるのはいやだと思って当番医にいってきた。。。
そこで驚愕の真実が！？

なんと31年間知らなかったんだけど、俺・・・ぜんそくを持っていたみたい・・・。確かに風邪引くと肺がぜーぜーなるし、朝咳が出る事あるし・・・タバコのせいだと思ってたけどじつはそうだったようだ・・・。

はぁ～・・・2008年はどんな年になってしまうんだろうか・・・