ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。
気になるダイエットアイテムや食品を検証！
誰でも気軽にコメントください＾＾
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えー・・・皆様・・・サボりサボり屋のMasterTAKでございまする。
昨年９月ごろを機にダイエットから遠のいて早半年・・・見事にリバウンドしていますｗ
というかこれは結構計画的だったりするんですが。。。
自転車に乗れない時期はダイエットをやめようと思ってもいたので、見事にそのとおりになってしまいました。
明日からダイエット復帰です！
ところで・・・ここ半年体重計を眠らせてて、乗る事が怖くて横目に乗る事を拒否し続けましたｗ
でも明日から再開ということで乗らねば！
さて・・・気になる数値のほうは・・・
3月24日0:15測定
体重【93.8】kg
体脂肪率【29.6】%
体年齢【54】歳
BMI値【32.6 】
基礎代謝【1947】kcal
骨格筋率【29.8】%
内臓脂肪レベル【18.5】
体幹皮下脂肪率【20.1】%
これはこれは・・・・
実は意外なんですよ。もっとリバウンドを予想してましたから・・・。
とはいえ・・・ひどいもんです。
正月太りに加えてぐーたら生活が祟りました。
明日からがんばります！
すっかりご無沙汰の皆々様、また暖かい目で見守ってやってください。。。
あ、そうだｗ
実は今日私リアル誕生日なんですよｗ
今日から３２歳。
気持ちも新たにがんばります。
昨年９月ごろを機にダイエットから遠のいて早半年・・・見事にリバウンドしていますｗ
というかこれは結構計画的だったりするんですが。。。
自転車に乗れない時期はダイエットをやめようと思ってもいたので、見事にそのとおりになってしまいました。
明日からダイエット復帰です！
ところで・・・ここ半年体重計を眠らせてて、乗る事が怖くて横目に乗る事を拒否し続けましたｗ
でも明日から再開ということで乗らねば！
さて・・・気になる数値のほうは・・・
3月24日0:15測定
体重【93.8】kg
体脂肪率【29.6】%
体年齢【54】歳
BMI値【32.6 】
基礎代謝【1947】kcal
骨格筋率【29.8】%
内臓脂肪レベル【18.5】
体幹皮下脂肪率【20.1】%
これはこれは・・・・
実は意外なんですよ。もっとリバウンドを予想してましたから・・・。
とはいえ・・・ひどいもんです。
正月太りに加えてぐーたら生活が祟りました。
明日からがんばります！
すっかりご無沙汰の皆々様、また暖かい目で見守ってやってください。。。
あ、そうだｗ
実は今日私リアル誕生日なんですよｗ
今日から３２歳。
気持ちも新たにがんばります。
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今日から第２期スタート！
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ
お誕生日おめでとうヽ(*´∀`)ﾉ
いやぁ、いいなぁ、３２・・・・ｗ
そういえば、σ(・・*）ｱﾀｼもかなりリバウンドですのよ＾＾；
動いて食べて、動いて食べて・・苦しいなぁって今日計量したら
とんでもない数値に（￣□￣；）！！
本格的なダイエットは３０日から（飲み会が２９日なので＾＾；）
がんばろうと思ってたんですが、今日の数字みて今朝から
ご飯のコントロールをし始めました＾＾；
そんな矢先にTAKさんの更新みたから、ホントこれも不思議な
ご縁ですね～♪
サイトはすっかり手を入れてません＾＾；
どこかでリニューアルかけようと思ってますが、すっかり
mixiで更新してます＾＾；
んじゃ体に気をつけてがんばりましょう(b´∀｀)ﾈｯ!
お誕生日おめでとうヽ(*´∀`)ﾉ
いやぁ、いいなぁ、３２・・・・ｗ
そういえば、σ(・・*）ｱﾀｼもかなりリバウンドですのよ＾＾；
動いて食べて、動いて食べて・・苦しいなぁって今日計量したら
とんでもない数値に（￣□￣；）！！
本格的なダイエットは３０日から（飲み会が２９日なので＾＾；）
がんばろうと思ってたんですが、今日の数字みて今朝から
ご飯のコントロールをし始めました＾＾；
そんな矢先にTAKさんの更新みたから、ホントこれも不思議な
ご縁ですね～♪
サイトはすっかり手を入れてません＾＾；
どこかでリニューアルかけようと思ってますが、すっかり
mixiで更新してます＾＾；
んじゃ体に気をつけてがんばりましょう(b´∀｀)ﾈｯ!
Re:今日から第２期スタート！
みいちゃさん、ずいぶんとご無沙汰してしまって・・・。
そうですかぁ、リバウンドナカマ(TTーTT)人(TTーTT)ナカマですかｗｗ
じゃあ、また一緒にがんばれそうですね！
絶対前よりも軽く、細くをモットウにがんばりまっしょー！
>(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ
>お誕生日おめでとうヽ(*´∀`)ﾉ
>いやぁ、いいなぁ、３２・・・・ｗ
>
>そういえば、σ(・・*）ｱﾀｼもかなりリバウンドですのよ＾＾；
>動いて食べて、動いて食べて・・苦しいなぁって今日計量したら
>とんでもない数値に（￣□￣；）！！
>
>本格的なダイエットは３０日から（飲み会が２９日なので＾＾；）
>がんばろうと思ってたんですが、今日の数字みて今朝から
>ご飯のコントロールをし始めました＾＾；
>そんな矢先にTAKさんの更新みたから、ホントこれも不思議な
>ご縁ですね～♪
>
>サイトはすっかり手を入れてません＾＾；
>どこかでリニューアルかけようと思ってますが、すっかり
>mixiで更新してます＾＾；
>
>んじゃ体に気をつけてがんばりましょう(b´∀｀)ﾈｯ!
そうですかぁ、リバウンドナカマ(TTーTT)人(TTーTT)ナカマですかｗｗ
じゃあ、また一緒にがんばれそうですね！
絶対前よりも軽く、細くをモットウにがんばりまっしょー！
>(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ
>お誕生日おめでとうヽ(*´∀`)ﾉ
>いやぁ、いいなぁ、３２・・・・ｗ
>
>そういえば、σ(・・*）ｱﾀｼもかなりリバウンドですのよ＾＾；
>動いて食べて、動いて食べて・・苦しいなぁって今日計量したら
>とんでもない数値に（￣□￣；）！！
>
>本格的なダイエットは３０日から（飲み会が２９日なので＾＾；）
>がんばろうと思ってたんですが、今日の数字みて今朝から
>ご飯のコントロールをし始めました＾＾；
>そんな矢先にTAKさんの更新みたから、ホントこれも不思議な
>ご縁ですね～♪
>
>サイトはすっかり手を入れてません＾＾；
>どこかでリニューアルかけようと思ってますが、すっかり
>mixiで更新してます＾＾；
>
>んじゃ体に気をつけてがんばりましょう(b´∀｀)ﾈｯ!
今日から第２期スタート！
お誕生日おめでとう～♪
そして復活おめでと～♪
３２歳ということは、俺と同い年になったということではないか～（笑）
ちなみに、私も早生まれなんで学年でいうと１つ上かな？
（ってことは、近日中に３３歳になるんだけどね。笑）
同世代ってことで、私の方もダイエットは失敗続きですが、頑張っていきましょう～。
これから、ちょくちょく覗かせてもらいますからね～♪
そして復活おめでと～♪
３２歳ということは、俺と同い年になったということではないか～（笑）
ちなみに、私も早生まれなんで学年でいうと１つ上かな？
（ってことは、近日中に３３歳になるんだけどね。笑）
同世代ってことで、私の方もダイエットは失敗続きですが、頑張っていきましょう～。
これから、ちょくちょく覗かせてもらいますからね～♪
Re:今日から第２期スタート！
おおお。。まなぴーさんはいっこうえでしたかー。
でもこの年代おおいですよね？
どうやらデブデブ症候群に気づくのはこの年代らしいｗｗ
またがんばりますんで、今後もよろしくお願いします！
>お誕生日おめでとう～♪
>そして復活おめでと～♪
>
>３２歳ということは、俺と同い年になったということではないか～（笑）
>ちなみに、私も早生まれなんで学年でいうと１つ上かな？
>（ってことは、近日中に３３歳になるんだけどね。笑）
>
>同世代ってことで、私の方もダイエットは失敗続きですが、頑張っていきましょう～。
>これから、ちょくちょく覗かせてもらいますからね～♪
でもこの年代おおいですよね？
どうやらデブデブ症候群に気づくのはこの年代らしいｗｗ
またがんばりますんで、今後もよろしくお願いします！
>お誕生日おめでとう～♪
>そして復活おめでと～♪
>
>３２歳ということは、俺と同い年になったということではないか～（笑）
>ちなみに、私も早生まれなんで学年でいうと１つ上かな？
>（ってことは、近日中に３３歳になるんだけどね。笑）
>
>同世代ってことで、私の方もダイエットは失敗続きですが、頑張っていきましょう～。
>これから、ちょくちょく覗かせてもらいますからね～♪
Re:今日から第２期スタート！
みっちゃんさーーん！
おひさおひさ！
いやぁ・・すっかり充電してしまいましたｗ
また一緒にがんばりましょうよ！
>TAKさん久しぶり！！
>お誕生日＆復活おめでとう♪
>お、みぃちゃさん発見！（笑）
>私も去年、がんばった甲斐もなくすっかり元通りですよ（＾＾；お互い頑張りましょう。
おひさおひさ！
いやぁ・・すっかり充電してしまいましたｗ
また一緒にがんばりましょうよ！
>TAKさん久しぶり！！
>お誕生日＆復活おめでとう♪
>お、みぃちゃさん発見！（笑）
>私も去年、がんばった甲斐もなくすっかり元通りですよ（＾＾；お互い頑張りましょう。
プロフィール
Ｈ Ｎ：MasterTAK
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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直販ショップ侮るなかれ！薬局やAMAZONよりも安い時が多いです！
■パソコン周辺機器のioPLAZA
I-O DATAの直販サイト。
パソコン大好きな私が愛用してるサイト。アウトレットは超お買い得です！
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言わずと知れたニッセンのECサイト。大きいサイズを買わなくなった今でも安いから相当お世話になってますｗ
■Okasix（おかしっくす）
このブログでも何度か紹介しているお取り寄せスイーツや食材SHOP。お試しセットはお気に入りです♪
■FUJICOLORプリントおとどけ便
子供の写真とかデジカメで撮影したらここでオンラインプリントしてます。年賀状プリントとかも便利です。
■ベルメゾンネット
子供達の洋服はよくここで買います。カタログ通販の中でもセンスがいい品物がそろってますよね。
■楽天トラベル
出張には楽天トラベル。ここは元々「旅の窓口」という有名宿泊サイト。楽天お買い物ポイントもたまるので重宝しています。
■ベストリザーブ
出張ホテルで格安ホテルを探す時によく使います。家族で旅行に行くときも安上がりでいいですよ♪
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■Okasix（おかしっくす）
このブログでも何度か紹介しているお取り寄せスイーツや食材SHOP。お試しセットはお気に入りです♪
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子供達の洋服はよくここで買います。カタログ通販の中でもセンスがいい品物がそろってますよね。
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出張には楽天トラベル。ここは元々「旅の窓口」という有名宿泊サイト。楽天お買い物ポイントもたまるので重宝しています。
■ベストリザーブ
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