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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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ただいま!東京から戻ってきました。(とはいっても昨日の話ですがw)
皆さんから励ましのお声をいただいて帰りの電車、がんばりましたよ!
結果から言うとMasterTAK選手見事「越後湯沢駅300m競争」に勝利して座席をゲットしましたw
さて、今回運が良かったのもあるのですが、勝利につながった頭脳戦を報告しましょう。

<目的>
東京から金沢に帰る事

<問題点>
3連休前で飛行機が取れず。やむなく電車にしたが、こちらも指定席取れず。。。(´・ω・`)ショボーン
仕方なく自由席で帰る羽目になるが、座席争いは必至。
特に越後湯沢~金沢の3時間は何としても座りたい(喫煙席で)

<当初の計画>
18:12東京発 Maxとき(もち自由席) 19:29越後湯沢着
          |
o><)oモォォォォ~ッ!!ダッシュ!((( 三( -_-) 
          ↓
19:39越後湯沢発 はくたかで席をゲット

という想定をしてたんだけど、仕事が思ったより速く終わったので東京駅に17:30に着くことができて、自由席待ちの為に並ぼうとホームを歩いてた時にひらめきが出ました!イヒッ

反対のホームに「たにがわ」が今にも出ようとしているではありませんか。
「確かたにがわも越後湯沢止まるんじゃなかったかな・・・」
そう思い、発車直前で駅員さんに「これ、越後湯沢止まります?」と質問。

駅員:「え?これ、越後湯沢行きですよ。」
TAK:「おおぉ・・で、何時着なんですか?」
駅員:「ちょっと待ってくださいね」→時刻表を見に行く
TAK:すかさず当初のMaxときの到着時間を確認する
・・・・・
駅員がもどってこない
・・・・
TAK:そわそわ・・・・
電車:プルルルルルルルル・・・・
駅員戻ってくる
駅員:「19:24着ですね」
TAK:「ありがとうございます」
電車(たにがわ)に駆け込む

そう、たにがわは各駅停車の為、Maxときよりも15分遅いけど到着は5分早いんですね。
つまり連結新幹線よりも1本早いやつに乗れたわけです。
意外とそういうことを考えていた人は少ないようで、たにがわはスッカスカ状態でした。
越後湯沢に着くとさすがにダッシュはいらんだとうと思いきや、みんな走ってるでわあーりませんか!
こりゃいかん!と思い、ダイエットの成果を発揮させたわけですよ!
はくたかは既に到着してて喫煙車自由席に飛び込みました。でも、たにがわの乗客だけで自由席は満席に。。。遅れて到着した本来の連結新幹線Maxときの乗客はいくら猛ダッシュしても誰も座れないんですね。

これはまさに頭脳勝利でした。
はくたかの自由席の乗車率はおそらく200%近かったんじゃないでしょうか。通路は人で埋まってました。
金沢まで3時間ちょっと、本当に立ってた人いましたからねぇ・・・

些細なことかもしれないけど・・・1日仕事して歩き回ってこの3時間座れるかどうかは本当に大きな問題なんですよ。
おかげで帰りの電車の中でパソコン開いて出張報告作ったり、それ以外の仕事ができました。

fimg_11195841200.png






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今東京のホテルから書いてます。
今日は予告通り朝石川を出発して電車でした。
東京に着いたのは14:30・・・移動で半日以上も無駄になっちゃったわけです。
なんか・・・意味ないですよねぇ・・・
いっぱいコメントも頂いて、ありがとうございますです。

でもね、電車って悪いことばっかりじゃないんですよ。

1.仕事がはかどるw
電車は言わば誰からも邪魔されないオフィスになるんです。
オフィスにいると、電話が頻繁にかかってきたり、ボスや同僚から突然の仕事が出てきたり、後輩から相談を受けたりと、あらゆる邪魔wが入ってしまうわけですが、電車で移動中はそんな邪魔が一切ありません。
ノートパソコン1台あれば仕事はできるわけですから、すごく効率のいい仕事ができるんですねぇ!
(タバコもすえるしw)

2.癒しもある
普段慌しい中でパソコンにじーっと向かってる仕事では味わえない癒しもあるわけです。
それは風景。
車窓からの山や田んぼなどの風景はとても癒しになりますよね。
ある意味忙しい中のリフレッシュのひとつと考えればこれもアリなんです。
(飛行機では1時間で着いちゃうし雲しか見えないからね)

だから俺は電車は嫌いじゃないんです。
落ちる心配もないしw

石川から東京へ行くには
「金沢駅」-特急はくたか-→「越後湯沢駅」-新幹線とき-→「東京」
っていうルートになります。
日本列島を対角線で横断ができず、新潟まで行ってようやく太平洋側まで行くことができるのでこんなに時間がかかるんですよ。

でも、今日は越後湯沢駅手前のトンネルを抜けると突然景色が雪景色でちょっと「あ、いいなぁ」という風景に出会えました。恥ずかしかったけど電車の中から携帯で写真を撮っときました。
SN3A0144_0002.JPG SN3A0143.JPG









電車だとたまにこういう景色に出会えるのはいいですよ。

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今日商談で客先と話をしているときにWiiの新しい周辺機器のWiiFitの話題が出ました。
あれって任天堂の発表時からチェックしてたんですが、今まで単なるヘルスメーターなんだと思ってたんだけど、あれ、新しいコントローラーなんですね!

体重量ったりするのは基本機能であって、あのWiiFitを使ってスキーをするゲームなんかができるって話を今日初めて知りました!
それはすごい。
スキーの体重移動とかたしかにあれならできますよね。
ちょっと感動です。
任天堂ってWii自体がまったく新しい概念のゲーム機だけに、その発想がすごいと思ってたけど、今度は足を使ったシュミレーターになるとは。。。脱帽です。

Wii Fit icon

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ここ石川では夜になると外でパラパラとあられが降ってます。(寒っ!)
そう、もう季節は冬なんですよねぇ。

冬といえばやっぱりいろんなイベントですよね。
クリスマスに忘年会、正月とビックイベントが目白押しです。

今年は周りの人々が結婚や新築が多く、どこかへいくって言うよりも新築の家で出前を取ったり、作ったりして忘年会やパーティーをすることが多そうです。
ホームパーティってアメリカチックでちょっと憧れちゃうじゃないですかw

最近、インターネットで出前が取れるって知ってました?
このあいだ楽天のサイトをうろうろしてたら「楽天デリバリー」なるものを見つけました。
会社でお取り寄せスイーツをやってるので、スイーツ以外のおいしい食べ物とか良くみてるんですが、そういうものを出前してくれるサイトを集めた出前ポータルサイトなんです。

俺はまだスイーツ以外の食品をお取り寄せしたことないけど、こういう年末年始の人が集まる機会にはすごくいいですよね。嫁も楽できるし(というかどっちみちたいしたもの作らないだろうし)
クリスマス~年明けってほんとに慌しくてパーティーなんて言ったら気が狂うほど怒られそうだけど、こういうd前をとれば準備も片付けも楽だし。

あと、パーティーじゃなくて家族でクリスマスを楽しむ程度でもありですね。
こういう奥さんへのプレゼントもいいんじゃないかと思う。

 

今ならこの楽天デリバリーで100人に1人全額ポイントバックキャンペーンをやってます。

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明日(もう今日だけど)は東京出張です。
今回は泊まりで、22日の夜に帰ってくるんだけど、23日から3連休じゃないですかぁ・・
なんと飛行機取れなかったんですよ・・
だから明日は電車・・。電車だと東京まで片道なんと6時間・・・。
これ、かなり憂鬱なんですよね。しかも今回、帰りは今の時点で満席!
もしかすると6時間ずっとデッキでつったってなきゃいけないかも・・・。。。
1日中仕事して歩き回った挙句に6時間も突っ立ってろと・・そりゃないよぉ。。

自由席を死ぬ気で奪取すべく、越後湯沢の駅では猛ダッシュです。
ここでダイエットの成果見せてやる!w

fimg_11195575243.png






なんだ!絵日記って新しい機能ついたみたいw
さっそく書いてみたw

11月15日00:00測定
体重【86.9】kg
体脂肪率【26.7】%
体年齢【50】歳
BMI値【30.2】
基礎代謝【1857】kcal
骨格筋率【31.0】%
内臓脂肪レベル【15.0】
体幹皮下脂肪率【17.9】%

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激しく風邪ひきますた。
水曜の朝から体調おかしくてAM会社休んで、木曜は朝から悪寒がひどく、PM会社休み。金曜は1日まるまる休んでしまった。
実は金曜、土曜は東京出張入ってて、結局後輩に全てを押し付ける事になってしまった。

後輩に任せてしまったことがすごく気がかりで、家で休むってことが罪悪感・・・。
金曜の午後から本気で会社出ようかと思ったんだけど、メンバーに風邪移すのもいやだったし、何より仕事にならないと思ったので休んじゃいました。。。

そのおかげもあって今はずいぶん良くなって、月曜からは出社できそう。

ひとつ感じてる事があって、ダイエットの効果だと思うんだけど、体調管理が以前よりもすごくしやすくなったと思う。風邪を引きにくくなったこともあるし、以前は一度こんな大きな風邪を引くと本当に最悪な状態までなっちゃってたんだけど、回復が早くなった。
過度な太りすぎの状態って、一見体力があるように見えるけど実はそうじゃないんですね。
標準の体型が人間にとってもっとも正常な状態であり、ベストなんだってダイエットを通じて感じています。

ダイエットって見た目だけじゃなく、こういうところにもいい影響が出てるんだって、だからこれからも心がけていかなきゃいけないって、そう思うmasterTAKでした。

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矯正下着・・・これって女性のものって思い込みがありましたが、実は最近男性用の矯正下着があることを知りました。
ふとニッセンのサイトをウインドウショッピングしてたら発見したんですが、寝ている間におなか周りとヒップアップをさせるという脅威の下着ですw

寝ながらメンズウエストスパッツ

ズボンの上にのっかるぜい肉に。ウエストから太ももまでの特殊段圧編みがウエスト・お尻・太ももを寝ている間しっかりシェイプ!前開きタイプだから普段のインナーとしてもOK!スーツの似合うBODYに!

だってw値段は2079円なりw
いいねぇ・・ぜひそうなりたいものです。
矯正下着って普段着用して見た目をよくするためのものだと思ってたけど、これってシェイプアップ用品として売られてるんですよね。こういう商品ってどれぐらい効果があるんだろう・・・。
興味があるので買ってみる事にしますwww(まあ、この値段なら・・・だまされてもいいかって感じでw)

ニッセン

11月15日00:00測定
体重【87.5】kg
体脂肪率【26.3】%
体年齢【50】歳
BMI値【30.7】
基礎代謝【1881】kcal
骨格筋率【31.0】%
内臓脂肪レベル【15.5】
体幹皮下脂肪率【17.4】%

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♥ Admin ♥ Write ♥ Res ♥
プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
ダイエット経過グラフ


【過去ログ(2010年ダイエット成果)】
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