今年は異常気象

今日は朝から雨・・昨日との温度差も大きく、風邪ひきそうです。
今年の天気って異常気象ですよね。
東京でも雪が降ったりしてるし、ここ金沢もこの冬は異常でした。
あったかくなったのはつい最近だし、雪は大して降らなかったけど気温はずっと寒かったし・・・
よく風邪をひかなかったと思います。

ようやく汗をかきやすい気温になったのでちょっと汗をかく運動をしてみようと思ってます。
なにか楽しみながら運動できないかなぁと思うのですが、なかなか・・・。

今年はそれを見つけてみようと思います。
でわ、今日はこれで。

5月8日02:35測定
体重【97.5】kg
体脂肪率【30.9】%
体年齢【58】歳
BMI値【33.9 】
基礎代謝【1996】kcal
骨格筋率【29.2】%
内臓脂肪レベル【20.5】
体幹皮下脂肪率【21.1】%

ダイエットシーズン到来ですな！

GW明け、今日は久しぶりの会社でした。
昨日から頭が痛くて朝起きても頭痛が残っててどうしても自転車で行く気にはなれなかった・・・。

でもGWが終わって急に初夏になった感じの天気です。
いよいよGWシーズン到来ですね。これからチャリンコ通勤がんばらなきゃ！

なんか目標というかモチベーションがなくて、どうしてもダイエットやる気になれないんだなぁ・・。
まぁ、ぼちぼちやってみましょかね。

いかに楽して痩せるかをいろいろ考えてて（邪道ですが・・）今回のダイエットはグッズもいろいろ試して研究してみようと思うんですよね。
実は数日前にこのBlogで紹介したニッセンのゲルマフォーステップシェイプっていう腹巻？を注文しちゃってるんです。（まだ届いてないけど）むふっ。これ楽しみです。届いたら体験レポートしますね。

↓コレ

5月7日00:15測定
体重【99.0】kg
体脂肪率【31.7】%
体年齢【59】歳
BMI値【34.5 】
基礎代謝【2013】kcal
骨格筋率【28.8】%
内臓脂肪レベル【21.0】
体幹皮下脂肪率【21.7】%

安売りで買ったサプリメント効くのか？

今日はこどもの日でしたね。
私といえばGW前半にお出かけしたことから特別どこに行くって事はなかったんだけど、せっかくのいい天気だったので午後から近くのスポーツ用品店の「スポーツDEPO」に行って子供と遊べるプラバット＆ボールと変わったフリスビーを買ってきて息子を連れて近くの公園に行ってきました。

このマスコットバット。


そしてこのフリスビー、世界記録をもってるらしい。確かにめっちゃ飛びました。子供そっちのけで俺が楽しんでました。

ついでにこんなものも買っちゃいました。

今日は暑かったので半そでポロシャツ着たんだけど、おなかがちょっぴりぴっちりしちゃって。。。はずかしい；；
ぴっちりしたアンダーウェアー。おなか周りがぎゅって感じになりました。これを着てちょっぴり加圧して動けばおなかにも効くんじゃないかと思って・・・。

その後、夕ご飯のお買い物に近くのスーパーに行ったら「おつとめ品」コーナーにこんなものがありました。

何気に見てたら「スタイルが気になる人へ」という文字が目に飛び込んできちゃいました。
しかも通常価格451円がなんとおつとめ価格198円。。。
つい買っちゃいました。これ効くのか疑わしいですがとりあえず飲んでみようかと・・・。

なんかいっぱい買っちゃったけどたまにはね。。。。
明日からまた仕事が始まるけど、がんばっていきましょー。

5月6日00:00測定
体重【98.0】kg
体脂肪率【32.1】%
体年齢【59】歳
BMI値【34.1 】
基礎代謝【1993】kcal
骨格筋率【28.5】%
内臓脂肪レベル【21.0】
体幹皮下脂肪率【21.9】%

昨日のお出かけ日記

さて、昨日は力尽きて日記を書かなかったので書いておきます。

昨日はお出かけ3日目で滋賀にあるソーセージが作れる農場へ行く予定でした。
が・・・しかし、ホテルを9:00に出発して京都東インターで高速に乗る前から大渋滞・・・。
これはやばい。高速に乗ってもほとんど進まず、やむなく高速を降りて下道で向かうことにしました。
同じ考えの人はやはりいるもので下道も結構な混雑状態。延々と走って京都についたころには既に13:00頃でした。この時点で農場で体験受付の13:00は過ぎていたのであきらめ、行き先変更；；
近くに忍者で有名な伊賀、甲賀があるので忍者の体験ができる「甲賀忍術村」というところが本にのってたので向かうことに。
到着したのは14:00頃でした。
入場料大人1000円、子供は500円だったかな。そこは子供向け忍者の体験ができるところで、池を発泡スチロールのタイヤみたいなもので渡ったり、石垣をよじ登ったりする忍者道場をやってました。
http://koka.ninpou.jp/

この日は人が多すぎたせいか無料貸し衣装が足りないらしく借りれず；；子供たちはその忍者道場を体験しましたが、どうだったんだろう・・・。大人から見ると正直ぜんぜん面白くなさそうでした。
施設もすごく手作り感満載で、壊れかけてる施設ばっかりだったので、まぁ雰囲気でてるといえばそうなのかもしれないけど決して狙ってそうしてるわけではなさそうでした。

帰りにおもちゃの忍者刀セットを買ってあげたのが一番うれしそうでしたね・・・。

16:00頃にそこを出て近くにたぬきの信楽焼きで有名な信楽町があったので立ち寄るとろくろ体験ができる場所があったので体験してみることに。
上の子と俺の2人だけ手回しろくろを体験しました。（上の子はお抹茶茶碗、俺は灰皿を作りました）
自宅に1ヵ月後郵送されるようなのでちょっぴり楽しみです。

信楽を17:30頃出て、一路金沢へ。
帰りも当然渋滞です。名神の竜王あたりから米原あたりまで約40kmずっと渋滞・・・。ここを抜けるのに2時間ほどかかってようやく北陸道に。さすが何があっても渋滞しない北陸道ではすいすい走れましたが、結局自宅に着いたのは22:30頃でした。
いやぁ・・・GW恐るべしです。行きはまったく渋滞しなかったので渋滞をなめてましたね。今回は高速料金1000円が最後ということもあってすごかった。今回車で出かけた人たちってちゃんと目的地に着けてるんだろうか？そう思いました。（俺も渋滞のせいで結局行き先変えなきゃいけなくなったし・・）

ちょっと来年は考えたほうがいいかもしれないと思っちゃいました。

体重【98.8】kg
体脂肪率【32.3】%
体年齢【59】歳
BMI値【34.4 】
基礎代謝【2004】kcal
骨格筋率【28.4】%
内臓脂肪レベル【21.0】
体幹皮下脂肪率【22.1】%

ただいまです。

自宅に帰ってまいりました。
かなーーり疲れたので報告はまた後日・・。

とりあえず体重を・・・。
ぎゃぁぁぁぁぁ！やっぱふえてるぅ
体重【98.8】kg
体脂肪率【30.8】%
体年齢【58】歳
BMI値【34.4 】
基礎代謝【2018】kcal
骨格筋率【29.4】%
内臓脂肪レベル【21.0】
体幹皮下脂肪率【21.2】%

旅先からその2(USJ)

GW家族旅行も2日目。
今日はユニバーサルスタジオジャパンです。
込み込みは覚悟の上で突撃してみたんですが。。。。やっぱ・・・大失敗でした；；
ホテルを8:30に出て電車でUSJまで約1時間。
雲ひとつない晴天の下みんなわくわくで到着。










※前に見える人々はまったく関係ない人たちです。

チケット売り場は超長蛇の列・・・。フフフ、こんなこともあろうかとネットで調べて事前にみどりの窓口でチケットを買ってたんです。そうすることで直接ゲートへいけるんです。
入場もスムーズに終わり、とりあえず「ジョーズ」に直行。着いたのは10:00頃。
そこで目にしたのは・・120minの看板；；
いきなり2時間待ちですか；；
並ぶこと2時間・・ほんとに2時間かかりました。待ち時間もまだ子供たちはテンション高い状態でこんな感じで2時間を過ごしました。

 

ようやく乗れてジョーズを堪能すること約10分・・・。
むなしすぎる・・・2時間待って10分で終わるアトラクション・・・。

終わったころにはすでにお昼過ぎ。待ちつかれたのと空腹でとりあえず昼食にすることに。
昼飯はいったん外に出てハードロックカフェでバーガーでもと思ってたのに出口で、再入場の仕組みが去年変わって、一般入場者は再入場はできないとのこと・・・。なにぃぃぃぃ！！！
空腹、人ごみ、待ち時間、ルールの変更・・・もう家族全員（子供たち以外）ぶち切れそうになってました。
とりあえず昼食を食べて次のアトラクションへ行きたかったのですがもう数時間も並ぶ気にもなれず、ライド系のアトラクションは今日はあきらめて参加人数が多いショーのアトラクションへ。
結局午後からウォーターワールドとピーターパンを見て終わりました・・・。

もうぜったい連休にテーマパークに行かないと深く心に決めた次第です。

ほんとに今日は最悪の一日でした。
最後に駅のホームでせんとくんを見つけたのでパシャリ。

明日は滋賀でソーセージづくり体験をして金沢に帰宅します。
でも一番怖いのは家に帰ってから体重計に乗ることです；； 

旅先からその１

えー。。俺のBlogなんか見てる人いないんだろうけど自己満足で旅先からアップデートです。
今、大阪守口の駅前ホテルです。

今日は朝４：００起床。すぐにレンタカーショップへ行って予約してたエスティマをレンタル。
自宅に戻って５：００に自宅を出発。一路姫路へ・・。
ナビに従って北陸道から東名に・・と思ってたんだけど東名で30kmの渋滞情報を聞いてしまい、さてどうしたものか。。
渋滞は予想してたけどうーむ・・・
地図を調べてたら敦賀で降りて下道を通って直接山陰道に向かう方法があることを発見！
そのルートだと渋滞に引っかからないのでいってみることに。
下道が思ったより遠く、込んでたこともあって結局渋滞には引っかからなかったけど姫路に着いたのは10:30ごろでした；；
でも渋滞にひっかかってたらどうなってたか・・・ま、うまくいったことにしよう。

ようやく姫路セントラルパークへ到着。
俺も始めてのサファリパークです。
運転してたので写真は撮れなかったけど楽しかった！入り口でGPS機能つきのガイドスピーカーを受け取ってそのスピーカーがGPSで車のいる位置を見ながらガイドしてくれるという優れもの。30分ほどでサファリパークは終わったけど子供たちも運転してた俺自身も楽しめました。
しかもGWということですごく込んでる覚悟をしてたけど待ち時間とか一切なし。ほんと穴場でした。来年のGWの行き先に皆さんいかがでしょう？オススメです。
車のサファリパークが終わってからは車から降りて歩いて動物を見れます。普通の動物園ですね。でもキリンに直接えさをあげられたり、こっちもそこそこ楽しめました。









子供たちもテンションアゲアゲ↑↑でした。

ちょうど時間は13:00ごろになって、併設してる遊園地でPMは楽しみました。
古いようでしょぼいようでそこそこ乗り物がそろってるよくわかんない遊園地でした。
（石川県民の方には手取フィッシュランドの規模を倍ぐらいにした感じといえばわかるかな）
子供用のアトラクションもそこそこあって、かと思うとフリーフォールやぐるぐる回る絶叫系のジェットコースターも一応あって半日ほどなら十分楽しめるような遊園地でした。
（ビデオばっかり撮ってたので写真はありませんが・・）

16:00頃姫路を出発して今日、明日の宿泊地の大阪守口へ。
上りなので特に渋滞もなく、1時間で到着。どうやら今日はすごくうまいルート・時間選択ができたみたい。今テレビを見てると今日は東名でも50kmぐらいの渋滞だったみたいだし東北道で70kmの渋滞って・・・ラッキーでした。

今日はホテルなのでヘルスメーターがないので体重わかんないけど夜に結構食っちゃったので絶対増えてる・・・と思う。
明日はUSJ。歩きまくるつもりなのでたぶん取り戻せるだろう・・・