ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。
気になるダイエットアイテムや食品を検証！
誰でも気軽にコメントください＾＾
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近所のスポーツジムが今月は入会金無料キャンペーンをやっている。
俺は前からこのときを待っていたんだけど、実はこのジムに5年前ほど通っていた事がありました。
ジムに入会しただけでダイエットしてる気になって、実際は半年で2回しか行かなかったんですｗｗ
でも今なら・・・そう思って入会金無料キャンペーンを待ってました。
先週末チラシが入っててそれを見てついに来たと思ったんですが、結論から言うと辞めました。
チラシを見て、料金やジムのプログラムがわからなかったから実際にジムにいってきました。
受付のお姉さんにいろいろと聞いたんだけど・・・
まず、月10,000円の会費だということ。昔は7500円で、1回行く度に利用料500円がかかる仕組みが変わっていました。次に利用者があまりに多くて駐車場がいつも満車だということ。最後に23:00までの営業だということ。この3点で辞めました。
俺はまだ自主トレーニング？？でやせられる限界まで来てないと思ったし、まずはこの熱い夏が終わってみて本当に行き詰ってたらもういちど考えようと思いました。
今は自転車で夏の暑い日に通勤するだけでも効果がありそうな気がするから・・・
明日は石川県は梅雨の中休みらしいから、自転車で会社へＧＯ！
6月26日1:45測定
体重【89.3 】kg
体脂肪率【26.8】%
BMI値【31.1 】
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.2】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1897】kcal
骨格筋率【31.2】%
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俺は前からこのときを待っていたんだけど、実はこのジムに5年前ほど通っていた事がありました。
ジムに入会しただけでダイエットしてる気になって、実際は半年で2回しか行かなかったんですｗｗ
でも今なら・・・そう思って入会金無料キャンペーンを待ってました。
先週末チラシが入っててそれを見てついに来たと思ったんですが、結論から言うと辞めました。
チラシを見て、料金やジムのプログラムがわからなかったから実際にジムにいってきました。
受付のお姉さんにいろいろと聞いたんだけど・・・
まず、月10,000円の会費だということ。昔は7500円で、1回行く度に利用料500円がかかる仕組みが変わっていました。次に利用者があまりに多くて駐車場がいつも満車だということ。最後に23:00までの営業だということ。この3点で辞めました。
俺はまだ自主トレーニング？？でやせられる限界まで来てないと思ったし、まずはこの熱い夏が終わってみて本当に行き詰ってたらもういちど考えようと思いました。
今は自転車で夏の暑い日に通勤するだけでも効果がありそうな気がするから・・・
明日は石川県は梅雨の中休みらしいから、自転車で会社へＧＯ！
6月26日1:45測定
体重【89.3 】kg
体脂肪率【26.8】%
BMI値【31.1 】
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.2】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1897】kcal
骨格筋率【31.2】%
[0回]
なんとか復活しました。
ダイエットに遅れが・・・
と思ったけどなぜか普通に減ってきてますｗ
よかったよかったｗ
梅雨に入ってしまい、自転車通勤できなくなっちゃったので、
月末～来月はどうしよう。。。
6月24日23：55測定
体重【89.4 】kg
体脂肪率【27.2】%
BMI値【31.1】
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.4】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1895】kcal
骨格筋率【31.0】%
ダイエットに遅れが・・・
と思ったけどなぜか普通に減ってきてますｗ
よかったよかったｗ
梅雨に入ってしまい、自転車通勤できなくなっちゃったので、
月末～来月はどうしよう。。。
6月24日23：55測定
体重【89.4 】kg
体脂肪率【27.2】%
BMI値【31.1】
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.4】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1895】kcal
骨格筋率【31.0】%
[0回]
風邪を引きました。。
会社を昨日の午後と今日休んじゃいました・・。
明日は大事な会議があるからどうしても行かねば。
でも俺って体が大きい割に貧弱で風邪を一度引くとかなり直らないんですが、
ダイエットのおかげで体を動かすことが多くなってて体力がついたおかげか
ずいぶん直りが早くなってきた気がします。
6月22日00:15測定
体重【89.0 】kg
体脂肪率【27.8】%
BMI値【31.0 】
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.7】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1884】kcal
骨格筋率【30.6】%
会社を昨日の午後と今日休んじゃいました・・。
明日は大事な会議があるからどうしても行かねば。
でも俺って体が大きい割に貧弱で風邪を一度引くとかなり直らないんですが、
ダイエットのおかげで体を動かすことが多くなってて体力がついたおかげか
ずいぶん直りが早くなってきた気がします。
6月22日00:15測定
体重【89.0 】kg
体脂肪率【27.8】%
BMI値【31.0 】
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.7】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1884】kcal
骨格筋率【30.6】%
[0回]
どうもダイエット停滞期に突入した模様。
せっかく80台になって気持ちが盛り上がってるってのに・・。
なんか、最近何もいい事がなくて。。
気持ちがめいってます。心が折れそう・・・。
こんな時こそ頑張るのだ！
理由はなくてもがんばる・・・のだ・・・
・゜゜・(×_×)・゜゜・。 ビエーン
6月18日23:01測定
体重【90.0 】kg
体脂肪率【26.9】%
BMI値【31.4 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.3】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1909】kcal
骨格筋率【31.3】%
せっかく80台になって気持ちが盛り上がってるってのに・・。
なんか、最近何もいい事がなくて。。
気持ちがめいってます。心が折れそう・・・。
こんな時こそ頑張るのだ！
理由はなくてもがんばる・・・のだ・・・
・゜゜・(×_×)・゜゜・。 ビエーン
6月18日23:01測定
体重【90.0 】kg
体脂肪率【26.9】%
BMI値【31.4 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.3】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1909】kcal
骨格筋率【31.3】%
[0回]
どうも寝付けない・・。
ということで、最近さぼりがちなBlogを書く事にしますｗ
今日は仕事だったんだけど、おひるごろ携帯にauショップから電話がかかってきました。
そう、夏モデルの予約をしてて、見本が入ったら連絡がもらえるように言っておいたからです。
俺が予約したのはW52S。
Sonyエリクソンのウォークマン携帯です。
今使ってるW42Sの後継機種で、使い勝手もそのままだと思ったのでコレに決めました。
今回俺が新しい携帯に求めていた機能としては
・FeliCaに対応
・薄型
の２つだけでした。FeliCaは東京出張が多いため、モバイルSuicaに登録して携帯で電車に乗りたかったからです。あと、今もってるW42Sは分厚すぎて、いつも胸ポケットに入れてるんだけど胸が膨らむのがいやだったからです。
話は戻って、会社のあと、auショップでモックを見てきました。
なかなか薄くなってたし、まあ満足でした。
発売日も22日に決定したらしく、楽しみです。
今回スライド形式はもうやめたいなと思ってたんだけど結局スライドにしちゃったな・・・
早く新しい携帯にしたいです＾＾
ということで、最近さぼりがちなBlogを書く事にしますｗ
今日は仕事だったんだけど、おひるごろ携帯にauショップから電話がかかってきました。
そう、夏モデルの予約をしてて、見本が入ったら連絡がもらえるように言っておいたからです。
俺が予約したのはW52S。
Sonyエリクソンのウォークマン携帯です。
今使ってるW42Sの後継機種で、使い勝手もそのままだと思ったのでコレに決めました。
今回俺が新しい携帯に求めていた機能としては
・FeliCaに対応
・薄型
の２つだけでした。FeliCaは東京出張が多いため、モバイルSuicaに登録して携帯で電車に乗りたかったからです。あと、今もってるW42Sは分厚すぎて、いつも胸ポケットに入れてるんだけど胸が膨らむのがいやだったからです。
話は戻って、会社のあと、auショップでモックを見てきました。
なかなか薄くなってたし、まあ満足でした。
発売日も22日に決定したらしく、楽しみです。
今回スライド形式はもうやめたいなと思ってたんだけど結局スライドにしちゃったな・・・
早く新しい携帯にしたいです＾＾
[0回]
6月16日23:45測定
体重【89.8 】kg
体脂肪率【27.5】%
BMI値【31.3 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.6】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1899】kcal
骨格筋率【30.8】%
体重【89.8 】kg
体脂肪率【27.5】%
BMI値【31.3 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.6】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1899】kcal
骨格筋率【30.8】%
[0回]
明日仕事になってしまった・・・。
はぁ・・・
ンモォー!! o(*≧д≦)o″))寝ます＞＜
6月15日23:45測定
体重【90.7 】kg
体脂肪率【27.5】%
BMI値【31.6 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.7】%
体年齢【52】歳
基礎代謝【1914】kcal
骨格筋率【30.9】%
90切らないし・・・・。もういや・・・
はぁ・・・
ンモォー!! o(*≧д≦)o″))寝ます＞＜
6月15日23:45測定
体重【90.7 】kg
体脂肪率【27.5】%
BMI値【31.6 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.7】%
体年齢【52】歳
基礎代謝【1914】kcal
骨格筋率【30.9】%
90切らないし・・・・。もういや・・・
[0回]
プロフィール
Ｈ Ｎ：MasterTAK
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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気になるSHOP
■ダイエットサプリと言えばDHC
直販ショップ侮るなかれ！薬局やAMAZONよりも安い時が多いです！
■パソコン周辺機器のioPLAZA
I-O DATAの直販サイト。
パソコン大好きな私が愛用してるサイト。アウトレットは超お買い得です！
■ニッセンオンライン
言わずと知れたニッセンのECサイト。大きいサイズを買わなくなった今でも安いから相当お世話になってますｗ
■Okasix（おかしっくす）
このブログでも何度か紹介しているお取り寄せスイーツや食材SHOP。お試しセットはお気に入りです♪
■FUJICOLORプリントおとどけ便
子供の写真とかデジカメで撮影したらここでオンラインプリントしてます。年賀状プリントとかも便利です。
■ベルメゾンネット
子供達の洋服はよくここで買います。カタログ通販の中でもセンスがいい品物がそろってますよね。
■楽天トラベル
出張には楽天トラベル。ここは元々「旅の窓口」という有名宿泊サイト。楽天お買い物ポイントもたまるので重宝しています。
■ベストリザーブ
出張ホテルで格安ホテルを探す時によく使います。家族で旅行に行くときも安上がりでいいですよ♪
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このブログでも何度か紹介しているお取り寄せスイーツや食材SHOP。お試しセットはお気に入りです♪
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■ベルメゾンネット
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出張には楽天トラベル。ここは元々「旅の窓口」という有名宿泊サイト。楽天お買い物ポイントもたまるので重宝しています。
■ベストリザーブ
出張ホテルで格安ホテルを探す時によく使います。家族で旅行に行くときも安上がりでいいですよ♪