男のダイエット計画停滞期から抜け出せません

ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。気になるダイエットアイテムや食品を検証！誰でも気軽にコメントください＾＾

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2024/04/26 (Fri)

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2007/06/18 (Mon) ダイエット経過

どうもダイエット停滞期に突入した模様。
せっかく80台になって気持ちが盛り上がってるってのに・・。

なんか、最近何もいい事がなくて。。
気持ちがめいってます。心が折れそう・・・。

こんな時こそ頑張るのだ！
理由はなくてもがんばる・・・のだ・・・

・゜゜・(×_×)・゜゜・。ビエーン

6月18日23:01測定
体重【90.0 】kg
体脂肪率【26.9】%
BMI値【31.4 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.3】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1909】kcal
骨格筋率【31.3】%

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停滞期はつきもの

こんなときこそあせらずじっくりとですよ。
ファイト！

うめ URL 2007/06/20(Wed)16:25:41 編集

Re:停滞期はつきもの

>こんなときこそあせらずじっくりとですよ。
>ファイト！

うう・・ありがとう・・＞＜
頑張ってみます。・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。

MasterTAK 2007/06/22 00:10

停滞期には維持を♪

σ(・・*）ｱﾀｼなんて人生何度停滞期を迎えたことでしょう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

ここで、あきらめモードになってぱくぱくしちゃうと泣くので＾＾；
ここは減らすっていうより維持にまわって守りにはいりましょう♪

ダイエットには精神的なところがかなり関わると思うので、無理に減らすことは考えないで＾＾

みぃちゃ URL 2007/06/20(Wed)22:08:04 編集

Re:停滞期には維持を♪

>σ(・・*）ｱﾀｼなんて人生何度停滞期を迎えたことでしょう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
>
>ここで、あきらめモードになってぱくぱくしちゃうと泣くので＾＾；
>ここは減らすっていうより維持にまわって守りにはいりましょう♪
>
>ダイエットには精神的なところがかなり関わると思うので、無理に減らすことは考えないで＾

そうですよね・・。
精神的なところってかなり大事ですよね・・。
頑張ります

MasterTAK 2007/06/22 00:11

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プロフィール

Ｈ　Ｎ：MasterTAK
年　齢：37
性　別：男性
誕生日：1976/03/24
職　業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】

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