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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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どうもダイエット停滞期に突入した模様。
せっかく80台になって気持ちが盛り上がってるってのに・・。

なんか、最近何もいい事がなくて。。
気持ちがめいってます。心が折れそう・・・。

こんな時こそ頑張るのだ!
理由はなくてもがんばる・・・のだ・・・

・゜゜・(×_×)・゜゜・。 ビエーン

6月18日23:01測定
体重【90.0 】kg
体脂肪率【26.9】%
BMI値【31.4 】
内臓脂肪レベル【16.5】
体幹皮下脂肪率【18.3】%
体年齢【51】歳
基礎代謝【1909】kcal
骨格筋率【31.3】%

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停滞期はつきもの
こんなときこそあせらずじっくりとですよ。
ファイト!
うめ URL 2007/06/20(Wed)16:25:41 編集
Re:停滞期はつきもの
>こんなときこそあせらずじっくりとですよ。
>ファイト!

うう・・ありがとう・・><
頑張ってみます。・゜゜・o(iДi)o・゜゜・。
MasterTAK   2007/06/22 00:10
停滞期には維持を♪
σ(・・*)アタシなんて人生何度停滞期を迎えたことでしょう。・゚・(ノ∀`)・゚・。

ここで、あきらめモードになってぱくぱくしちゃうと泣くので^^;
ここは減らすっていうより維持にまわって守りにはいりましょう♪

ダイエットには精神的なところがかなり関わると思うので、無理に減らすことは考えないで^^
みぃちゃ URL 2007/06/20(Wed)22:08:04 編集
Re:停滞期には維持を♪
>σ(・・*)アタシなんて人生何度停滞期を迎えたことでしょう。・゚・(ノ∀`)・゚・。
>
>ここで、あきらめモードになってぱくぱくしちゃうと泣くので^^;
>ここは減らすっていうより維持にまわって守りにはいりましょう♪
>
>ダイエットには精神的なところがかなり関わると思うので、無理に減らすことは考えないで^


そうですよね・・。
精神的なところってかなり大事ですよね・・。
頑張ります
MasterTAK   2007/06/22 00:11
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プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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