ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。
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今日は生まれてはじめての人間ドックでした。
今年から会社でドックの年齢になったため強制的に受けさせられたのですが、いっこ悪いところが見つかっちゃいました。「逆流性食道炎」というもので、胃液が食道に侵食して食道が荒れている症状のようです。
この原因はどうも食べすぎの人がなる病気のようで・・・俺はここのところ食べすぎに程遠い食生活をしているんだけどなんでこんな病気になっちゃったんだろう・・。
おそらく3ヶ月前まで食べすぎるほど食べてて、その状態に体が慣れてて胃液をいっぱい出してるところに、急に食事が極端に減ったことで食道が侵食されちゃってるんじゃないかというお医者様の見解でした。なるほど・・・何事も急に環境を変えると体のどこかに負担がきちゃうわけですね。
ダイエッターのみなさん、お気をつけください。
7月30日00:50測定
体重【87.7】kg
体脂肪率【27.8】%
体年齢【52】歳
BMI値【30.5 】
基礎代謝【1862】kcal
骨格筋率【30.4】%
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.5】%
今年から会社でドックの年齢になったため強制的に受けさせられたのですが、いっこ悪いところが見つかっちゃいました。「逆流性食道炎」というもので、胃液が食道に侵食して食道が荒れている症状のようです。
この原因はどうも食べすぎの人がなる病気のようで・・・俺はここのところ食べすぎに程遠い食生活をしているんだけどなんでこんな病気になっちゃったんだろう・・。
おそらく3ヶ月前まで食べすぎるほど食べてて、その状態に体が慣れてて胃液をいっぱい出してるところに、急に食事が極端に減ったことで食道が侵食されちゃってるんじゃないかというお医者様の見解でした。なるほど・・・何事も急に環境を変えると体のどこかに負担がきちゃうわけですね。
ダイエッターのみなさん、お気をつけください。
7月30日00:50測定
体重【87.7】kg
体脂肪率【27.8】%
体年齢【52】歳
BMI値【30.5 】
基礎代謝【1862】kcal
骨格筋率【30.4】%
内臓脂肪レベル【16.0】
体幹皮下脂肪率【18.5】%
[3回]
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初めまして
こんにちはー
challogのリンクから来ました！
以前の記事に、ランニングとかはやる気が起きないけどテニスあたりしてみたい、と書いてらっしゃいましたよね。
そうそう！と思っちゃいましたｗ
テニスラケットの値段は真剣に見てないのですが、結構高いんですかー。
近所に貸しテニスコートがあるのですが、民間のは休日1時間2400円とかだそうで高いですねー；
そこはラケットもボールも有料で貸してくれるみたいです。
市営のは420円ですが、3ヶ月先まで予約が埋まってます；
私は今のところ食事制限＋エクササイズDVDをやっていますが、男性にも合うエクササイズDVDって何でしょうねー。
キツすぎると続かないですしね。
ではお互いがんばりましょう！^^
challogのリンクから来ました！
以前の記事に、ランニングとかはやる気が起きないけどテニスあたりしてみたい、と書いてらっしゃいましたよね。
そうそう！と思っちゃいましたｗ
テニスラケットの値段は真剣に見てないのですが、結構高いんですかー。
近所に貸しテニスコートがあるのですが、民間のは休日1時間2400円とかだそうで高いですねー；
そこはラケットもボールも有料で貸してくれるみたいです。
市営のは420円ですが、3ヶ月先まで予約が埋まってます；
私は今のところ食事制限＋エクササイズDVDをやっていますが、男性にも合うエクササイズDVDって何でしょうねー。
キツすぎると続かないですしね。
ではお互いがんばりましょう！^^
プロフィール
Ｈ Ｎ：MasterTAK
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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言わずと知れたニッセンのECサイト。大きいサイズを買わなくなった今でも安いから相当お世話になってますｗ
■Okasix（おかしっくす）
このブログでも何度か紹介しているお取り寄せスイーツや食材SHOP。お試しセットはお気に入りです♪
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■ベルメゾンネット
子供達の洋服はよくここで買います。カタログ通販の中でもセンスがいい品物がそろってますよね。
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