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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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今日で7月も最終日。
会社は忙しいだろうけど・・それよりも・・・
恒例の?ダイエット月次決算ですな。

7月目標値:85kg
7月1日時点の体重:89.7kg
7月31日時点の体重:86.9kg
ーーーー----------
合計:-2.8kg
目標達成率:52%

<今までの経過>

4月 105 kg→96.4kg 8.6kg減
5月 96.4kg→92.2kg 4.2kg減
6月 92.2kg→89.7kg 2.5kg減
7月 89.7kg→86.9kg 2.8kg減
---------------
累計 18.1kg減

んー・・・・今月も目標の半分で終わってしまった・・・。
トータルでまだ20kgいってないんだ・・・
来月こそ!!

8月の目標!!
86.9kg→83.0kg 3.9kg
8月は夏突入ということもあってちょっと多めな目標にしてみた。
ほんとはもっと行きたいけどネッ

がんばるぞー!

7月31日01:14測定
体重【86.9】kg
体脂肪率【25.7】%
BMI値【30.4 】
内臓脂肪レベル【15.0】
体幹皮下脂肪率【17.4】%
体年齢【49】歳
基礎代謝【1870】kcal
骨格筋率【31.8】%

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毎月減量!
なんだかんだといいながら、毎月コツコツ減量じゃないですか!w
少しずつでいいんです、この調子でヽ(*´∀`)ノ
みぃちゃ URL 2007/07/31(Tue)18:22:10 編集
Re:毎月減量!
うん。気持ちばかりあせっちゃって。。。。(;^。^A アセアセ・・
人間って少しいい結果が出るとよくが出てどうしても「もっと」ってなっちゃうんだよね。。。特に俺は我慢が苦手なお子様だからw

>なんだかんだといいながら、毎月コツコツ減量じゃないですか!w
>少しずつでいいんです、この調子でヽ(*´∀`)ノ
MasterTAK   2007/07/31 23:56
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プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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