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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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昨日CHALLOGのダイエット仲間の百冊さんという方にBAAMが効果的ってアドバイスを戴き、早速今日そのBAAMを飲んで子供たちと公園に行ってきました。
今日は初夏とはいえ30度を越える気温の中、公園まで自宅から徒歩で約30分(子供の歩くスピード)、芝生の上で2時間ほど子供たちとボールをけったりフリスビーを投げたりしてプチスポーツを楽しみました。

意外と球を追いかけたり的外れに投げられたフリスビーを取りに行ったりで知らず知らずに動いてるもんです。自宅に帰って家族全員ダウンするほどでした。
私はお昼寝はなんとか耐えて一人で軽く花の水遣りなどして横にならないようしてたんですが、BAAMの効果かどうかはわかりませんが今日一日で体重が1kg以上減ってるでわありませんか!

体がBAAMに慣れないように毎日飲むことは避けて、これからは本当に運動するときにだけBAAMを飲んでみようと思います。なんかちょっと必勝法を見つけた気がしたMasterTAKのうれしい一日でした。

6月13日02:30測定
体重【91.5】kg
体脂肪率【29.5】%
体年齢【55】歳
BMI値【31.8 】
基礎代謝【1910】kcal
骨格筋率【29.6】%
内臓脂肪レベル【17.5】
体幹皮下脂肪率【19.9】%

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こんばんは~
こんばんは~
コメントありがとうございました。
URLも記述されていたので、お礼も込めて、ブログ見に来ました!
お互いがんばりましょうね
t.k URL 2010/06/13(Sun)20:22:15 編集
Re:こんばんは~
t.kさんこんばんわ。blog訪問ありがとうございます!
t.kさんのBlogにもちょくちょくよらせてもらいますね。
お互いがんばりましょう^^
これからもよろしくお願いします。
MasterTAK   2010/06/14 00:55
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プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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