ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。
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誰でも気軽にコメントください＾＾
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今日も家に帰ってからご飯を食べてうちっぱなしゴルフに行ってきました。
（もちろんダイエットのための運動という意味が大きいですが）
先週の日曜にコースに出てから自分の今の課題はドライバーだ！と昨日、今日と練習してみたものの、昨日はある程度つかんだつもりだったのが今日になるとからきし。。。今日はほんとにダメダメでした・・・TT
今日は仕事でも結構ヘトヘトになってて練習場に行くときもダルイ、ネムイ状態だったんで、やっぱこんな状態でやってもダメなんですね。
両手とも水ぶくれいっぱいでまともにクラブを握れない状態になっちゃいましたTT
このままでは週末のラウンドに影響が出そうなのでとりあえず金曜まで練習は封印して手と体調の回復を待とうと思いますです。
何事もやりすぎは逆効果。いい勉強になった気がします・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
6月23日00:45測定
体重【91.5】kg
体脂肪率【28.4】%
体年齢【54】歳
BMI値【31.8 】
基礎代謝【1920】kcal
骨格筋率【30.3】%
内臓脂肪レベル【17.5】
体幹皮下脂肪率【19.2】%
ぎゃあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
なんでか体重1.3kgも増えとるーーー！
あぅ・・・寝よ・・・TT
（もちろんダイエットのための運動という意味が大きいですが）
先週の日曜にコースに出てから自分の今の課題はドライバーだ！と昨日、今日と練習してみたものの、昨日はある程度つかんだつもりだったのが今日になるとからきし。。。今日はほんとにダメダメでした・・・TT
今日は仕事でも結構ヘトヘトになってて練習場に行くときもダルイ、ネムイ状態だったんで、やっぱこんな状態でやってもダメなんですね。
両手とも水ぶくれいっぱいでまともにクラブを握れない状態になっちゃいましたTT
このままでは週末のラウンドに影響が出そうなのでとりあえず金曜まで練習は封印して手と体調の回復を待とうと思いますです。
何事もやりすぎは逆効果。いい勉強になった気がします・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
6月23日00:45測定
体重【91.5】kg
体脂肪率【28.4】%
体年齢【54】歳
BMI値【31.8 】
基礎代謝【1920】kcal
骨格筋率【30.3】%
内臓脂肪レベル【17.5】
体幹皮下脂肪率【19.2】%
ぎゃあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
なんでか体重1.3kgも増えとるーーー！
あぅ・・・寝よ・・・TT
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無題
ゴルフもダイエットもやりすぎは逆効果ですよね。
中休みを入れて、精神的な休息も必要。
ゴルフは打ちっ放しに２回しか行ったことがありませんが、
フォームはいいらしいのですが飛距離が出ない・・・
また行ってみようかなぁ。
お互い頑張りましょうね！
中休みを入れて、精神的な休息も必要。
ゴルフは打ちっ放しに２回しか行ったことがありませんが、
フォームはいいらしいのですが飛距離が出ない・・・
また行ってみようかなぁ。
お互い頑張りましょうね！
Re:無題
Boohさんコメントありがとうございます。
そうなんですよね、やりすぎは逆効果のようです。
適度が大事なので適度にやってるかを意識しながらやっていったほうがいいみたいです。
ゴルフは私もそんなに好きではないのですが会社の後輩や同僚がみんな始めてしまって、負けると仕事にも人間関係（立場的に）も弱くなるのがいやなんですよね＾＾
そうなんですよね、やりすぎは逆効果のようです。
適度が大事なので適度にやってるかを意識しながらやっていったほうがいいみたいです。
ゴルフは私もそんなに好きではないのですが会社の後輩や同僚がみんな始めてしまって、負けると仕事にも人間関係（立場的に）も弱くなるのがいやなんですよね＾＾
プロフィール
Ｈ Ｎ：MasterTAK
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
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