ゴルフでカロリー消費♪

今日はとんでもなくカロリーを摂取しちゃいました＞＜

昼に地元のおいしいカレー屋さんにいったんですが、何を血迷ったか気分がハイになってて豪華なカレーが食べたくなって一番豪華なカレーを頼んでしまいましたｗ
はじめてみた「メジャーカレー」・・・・
その殺人的な量と豪華すぎるトッピングに見ただけでお腹いっぱいｗ

↑これが「メジャーカレー」半端じゃない量と「ロースカツ1枚」「チキンカツ1枚」「ウインナー2個」「エビフライ1本」「タマゴ1個」が乗ったまさに夢のようなボリュームｗ

こんなにすごいとは思いませんでしたｗ
これが出てきて周りのお客さんの目線を集めてしまいました。しかも一人で食べに行ってこんなもん注文しちゃったので、すごく恥ずかしかったｗ

残すことが嫌いな俺はもちろん完食ですｗ
これ・・・何キロカロリーあるんだろう・・・何メガカロリーかもｗ
半分まではおいしくいただけたんですが、残りの半分は大食い大会並みに苦しかったですｗ
ダイエッターにはゼッタイオススメできない商品です＞＜

さて、これを食べてから家に帰って、娘を連れてデパートへ行ってきました。
娘がお腹が減ったって言ってたのでカフェに行ってケーキを注文。俺も釣られて注文しちゃいました。
そのケーキがまた甘いのなんのって・・・
チョコレートムースだったんだけど、濃厚でまるでチョコレートの固まりを食べてるみたいでしたｗ

さて。。。明らかに今日はカロリーとりすぎです。
夜ご飯はさすがに昼のカレーがお腹に残ってたので食べませんでしたが、何かしなくては。。。。
と思い立ったのが打ちっぱなしゴルフでした。

ゴルフは今年から会社の付き合いもあって始めたんだけど、下手だから打ちっぱなしでも十分に汗だくになります。夏場はさすがに水をかぶったみたいに汗をかくことが目に見えてたので、周りの不快感を誘うことも予想されｗ控えてましたが、今日はそんなことも言ってられないぐらいカロリーをとっちゃったので、行く決心をしました。






250球ほど打ちましたが、やっぱり4ヶ月ほどブランクを空けるとまっすぐに飛ばないどころかクラブの芯に当たりませんｗまあ、運動だと思えば・・・。
Tシャツの色が変わるほど汗だくになりました。
あと、終わったあと思ったのが腹筋とわき腹の筋肉が痛いです。上半身に効いてる証拠ですな。
ここで気づいたことがひとつ。
自転車に乗ってて不満を感じてた上半身の運動ができないことをゴルフで補えると思ったことです。
自転車とゴルフを続ければ全身の運動になりますねぇ。これはなかなかナイスだと思います。

んーでもゴルフはお金かかるしなかなか頻繁にはいけないですけどね。
まあ、これでどれだけのカロリー消費ができたかはわかりませんが、久しぶりにいっぱい汗をかけました。

9月6日00：20測定
体重【85.0】kg
体脂肪率【25.2】%
体年齢【48】歳
BMI値【29.6 】
基礎代謝【1837】kcal
骨格筋率【31.8】%
内臓脂肪レベル【14.5】
体幹皮下脂肪率【16.9】%