ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。
気になるダイエットアイテムや食品を検証！
誰でも気軽にコメントください＾＾
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そういえばいつの間にか9月に突入してました。
恒例の結果＆目標設定を・・・
8月目標値：83kg
8月1日時点の体重：86.9kg
8月30日時点の体重：86.5kg
ーーーー－－－－－－－－－－
合計：-0.4kg
目標達成率：11.1%
＜今までの経過＞
4月 105 kg→96.4kg 8.6kg減
5月 96.4kg→92.2kg 4.2kg減
6月 92.2kg→89.7kg 2.5kg減
7月 89.7kg→86.9kg 2.8kg減
8月 86.9kg→86.5kg 0.4kg減
－－－－－－－－－－－－－－－
累計 18.5kg減
うう・・・8月ぜんぜん減ってない・・・。
確かに8月は一回も自転車乗ってないかも・・。しかも食事に規制緩和しすぎたかもしれません。
これはまずいっす。
第2期ダイエット計画を立てねば・・・。
9月は8月の目標だった83kgをそのまま目標にします。
なんとか死守したい・・・
年内に70kg台になりたいよぉ・・・。
がんばります！！！
恒例の結果＆目標設定を・・・
8月目標値：83kg
8月1日時点の体重：86.9kg
8月30日時点の体重：86.5kg
ーーーー－－－－－－－－－－
合計：-0.4kg
目標達成率：11.1%
＜今までの経過＞
4月 105 kg→96.4kg 8.6kg減
5月 96.4kg→92.2kg 4.2kg減
6月 92.2kg→89.7kg 2.5kg減
7月 89.7kg→86.9kg 2.8kg減
8月 86.9kg→86.5kg 0.4kg減
－－－－－－－－－－－－－－－
累計 18.5kg減
うう・・・8月ぜんぜん減ってない・・・。
確かに8月は一回も自転車乗ってないかも・・。しかも食事に規制緩和しすぎたかもしれません。
これはまずいっす。
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9月は8月の目標だった83kgをそのまま目標にします。
なんとか死守したい・・・
年内に70kg台になりたいよぉ・・・。
がんばります！！！
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プロフィール
Ｈ Ｎ：MasterTAK
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
年 齢：37
性 別：男性
誕生日：1976/03/24
職 業：会社員
自己紹介：
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・
【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
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