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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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<今日のトレーニング>
今日は風邪のためお休み・・・・。
でも不安なので部屋で上半身トレーニング。
(腰ひねり正拳突き往復1000回)

2012年2月20日(日)24:20測定
体重【86.0】kg
体脂肪率【25.1】%
体年齢【50】歳
BMI値【29.9 】
基礎代謝【1855】kcal
骨格筋率【31.9】%
内臓脂肪レベル【15.5】
体幹皮下脂肪率【16.9】

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プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
ダイエット経過グラフ


【過去ログ(2010年ダイエット成果)】
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