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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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連休も早くも3日間が終わろうとしている。
この連休中は子供にどこか連れて行けとせがまれて、地元の水族館にいってきた。
まだ明かしていなかったが私は石川県金沢市に在住しており、今日は能登島にある水族館にいってきた。

先日の能登沖地震の影響も気になったが、道中の民家や建物に影響は全く見られなかった。もっと先端のほうがひどい影響が出ているようだ。

さて、日記は簡単にここまでとし、今日のお題である「休み中のダイエット」だ。
連休に入り、やはりいやな予感は的中した。
3食きっちりと自宅で食事し、休みということもあり外食が多くなりがちである。これでは今まで気にしてきたカロリー計算なんて全くできない。外食すると、どれだけカロリーを抑えようとしても500kcal以内に抑えることは不可能である。また、休日だからといって運動するかというと、私のポリシー通りダイエットのための運動というのは行わない。

当然体重は増えるわけだ。
明日から2日間会社だ。先のBlogでは9連休を望んだが、ダイエットの面から見ると明日会社があってくれて助かる。きっちりまたカロリー抑制の生活に戻ろうと思う。(決して無理はしないがw)

4月30日(月)21:30 体重【95.9 】kg
なんとか維持できている・・・

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プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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