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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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今日は昨日の夜から徹夜でマージャンをしました。
今帰ってきたところ。時刻は5:39

マージャンネタを書くわけじゃないんですが、以前知り合いからやせたきゃ寝るなという
話を聞いたことがあります。寝ないとほんとにやせられるのかな??
あんまり信じてないけど、ただ、夕食の後は絶対3時間以上は寝ないようには心がけています。
こうやってパソコンに向かってるだけだけど、起きていることで夕食を少しでも消費しないとね。

ただ、俺の場合は体重は落ちてきてるけど体脂肪、BMIや内臓脂肪率は一向に下がる気配がない・・・
まあ、運動はしてないのだから落ちないのは当然かw

あ、そうそう。
書き込みをくれたみっちゃんのホームページを見て、自分が急激にやせすぎているかもしれない・・と少し感じちゃいました。だから昨日は子供とコーヒーショップでケーキを食べちゃいましたww
かなーり久しぶりの間食で、すごくうまかった・・・
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フライングして上のイチゴを食べ終わっちゃってますが、イチゴのミルフィーユですw
これははまってしまいそうですw

5月20日5:37測定
体重【94.2 】kg
体脂肪率【29.9 】%
BMI値【32.8 】
内臓脂肪レベル【18.0】
体幹皮下脂肪率【20.3】%
体年齢【55】歳
基礎代謝【1952】kcal
骨格筋率【29.7】%

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おいしそう~
たまにはいいと思います。あんまり我慢しすぎても続かないからね~。だから少々体重が増えても落ち込まないように「今日は美味しいもの食べて幸せ。また明日から頑張ろう!」って思うようにしてます。話は変わりますが、こちらのページにリンクを張ってもいいですか?
みっちゃん URL 2007/05/20(Sun)06:53:17 編集
Re:おいしそう~
みっちゃんありがとうw
「たまに」ですめばいいんだけど・・w
本当は一度手を出すとやめられなくなりそうなので手をださなかったっていうのもあるんですよねw

リンクの件、もちろんOKですよ。ジャンジャン貼ちゃってくださいw
MasterTAK   2007/05/21 02:51
無題
はじめまして~まなぴーと申します。
うめさんのページから飛んでまいりました。

どことなく体重や体型も似ているかな?と思い
コメントさせて頂きました!
お互いに頑張りましょう。
ちょくちょく覗かさせてくださーい。
まなぴー URL 2007/05/20(Sun)19:18:21 編集
Re:無題
まなぴーさんはじめまして。
Blogペットかわいいですねぇ!
すごく気に入っちゃいましたww
今度俺もかってみますねw

まなぴーさんは当面の目標は70kg台ですかね?
私はまずは80kg台、最終的には標準体重を狙います。
ダイエット、一緒にがんばりましょう!

これから、よろしくお願いします!
MasterTAK   2007/05/21 02:56
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プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
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