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ダイエットが続かない管理人MasterTAKが自己流のダイエット経過を報告。 気になるダイエットアイテムや食品を検証! 誰でも気軽にコメントください^^
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今日は朝起きて(とはいっても11:30ごろw)子供がハッピーセット食べたいとだだをこねるのでマックに
行きました。でもドライブするーも店内もいっぱいでとてもマックごときに待つ気がしなかったので、近所の
モスへ行きました。
ダイエットを始めてから、パンがカロリーが高いということがわかったのでパンを食べるのを封印してましたが、今日その封印をといてしまいました。しかも・・モスは俺の大好物・・・
ダイエットを始める前の調子で
・スパイシーチリドック
・タコライス
・モスチキン
を食べてしまいました><

これは明らかにカロリーとり過ぎだ・・・そう思い、運動することを考えました。
そこで子供たちとプールに行くことにしました。
プールといっても、ちゃんとしたプールではなく流れるプールや、子供用プール、波のプールなどがある室内温水プールです。
pool2.jpg









ちょっと先日骨を折ってしまったのでw無理はできないんだけど、約3時間子供の面倒を見てただけだけどそれなりに動いたのでまあ、大丈夫かなと思い、中の風呂から上がったときに体重計に乗ると92.5kgでした。
おぉぉぉ・・・これは新記録だ。。。
そう思って家に帰り、家のカラダスキャンで測ったところ、

5月25日21:30測定
体重【92.7 】kg
体脂肪率【28.5】%
BMI値【32.3 】
内臓脂肪レベル【17.5】
体幹皮下脂肪率【19.4】%
体年齢【53】歳
基礎代謝【1938】kcal
骨格筋率【30.3】%

でした。
おおぉ、測り間違えじゃなかったんだw
リバンウンドは絶対に防ぎます!

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私もおんなじ
リバウンドしないように、今の体重を定着させたいですね。
みっちゃん URL 2007/05/27(Sun)06:54:18 編集
Re:私もおんなじ
>リバウンドしないように、今の体重を定着させたいですね。

(*^ー^)(,,*)(*^∇^)(,,*)うんうん
人一倍敏感にwがんばりましょうネー
MasterTAK   2007/05/28 01:27
骨折??><
って、ちょっと骨折って大丈夫なんですか?^^;
ホント無理はなさらないように><
みぃちゃ URL 2007/05/27(Sun)21:43:16 編集
Re:骨折??><
>って、ちょっと骨折って大丈夫なんですか?^^;
>ホント無理はなさらないように><

ハハハ・・・。
んーカルシウム不足でしょうかw
MasterTAK   2007/05/28 01:28
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プロフィール
H N:MasterTAK
年 齢:37
性 別:男性
誕生日:1976/03/24
職 業:会社員
自己紹介:
何気なく乗ってしまった体重計を見て驚愕。思い切ってダイエットを始めてしまったとあるサラリーマン。過去の失敗を繰り返さないように自己流ダイエットをはじめたが・・

【First Diet Start 2007/4/24】
【Second Diet Start 2010/4/26】
【Third Diet Start 2012/1/16】
ダイエット経過グラフ


【過去ログ(2010年ダイエット成果)】
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